《幸福课：不完美的人生解答书》7月上市

悠闲客栈

我们今天的生活是如此的高节奏和高速度，我们享受着来自科技进步所带来前所未有的便利和舒适，有着相对更多的物质和精神自由，有着更多的选择甚至连旅行都可以说走就走。但是，我们怎么就越来越不幸福了呢？为什么明明一切都很好，却还是会迷茫、自卑、匮乏、焦虑甚至是完全没有感觉？究竟是哪里出了问题，我们怎么就不幸福了呢？于是我们迫切需要有这样一本书，和我们一起寻找“不完美人生”中的幸福之路。

他是国内知名心理咨询师，是知乎粉丝关注数量最多、最受欢迎的心理学答主，他用专业的心理学知识和娓娓道来的温暖文字，带着我们穿越内心的匮乏与不安，学会如何与自我和解。他就是动机在杭州。

2017年7月，结合自身近20年的从业经验，并从探索自己的内心出发，其个人首部作品《幸福课：不完美人生的解答书》由磨铁图书策划出版，在当当、京东、亚马逊、文轩、博库五大网络书店以及全国各地地面书店全面上市。

7月1日，动机在杭州连同清华大学心理发展指导中心讲师李松蔚、犀牛故事主编张春一起在中关村言几又书店和读者进行了名为“嗨！怎么就不幸福了呢？”的新书交流，这也是“心理学你妹”铁三角的第一次线下同框。现场，动机在杭州和从各地赶来的读者一起分享了创作这本书的缘起和自己对于幸福的态度和感悟。他一直在强调书里写的，既不是努力追求幸福的故事，也不是努力给自己洗脑的故事，而是普通人努力生活的故事。幸福只是对我们心里那些美好的东西的统称。就算是“追求幸福”，“追求”这个动作，也比幸福更重要。

与此同时，面对读者“心理学家的生活是否会比普通人更容易更轻松的提问”，他一直相信有时候心理学家和心理学家之间的差别可比心理学家和普通人之间的差别更大。不过对他而言，学习心理学，尤其是心理咨询，让他对人生多了更多的忍耐力。在遭遇挫折的时候，多了一个视角，起码更知道自己身上在发生什么。

这是一个我们被不断推着向前奔跑的时代，我们被教会关注更多的是“成功”、“逆袭”，以及如何在最短的时间内获得最大的收益，以至于我们每天都在拼命奔跑，生怕自己不够好，生怕别人比自己好。很少时间有精力去想想“幸福”这件被忽略的“小事”。我么忘了追求更高更快更强的成功背后实际上应该是自我内心的感受，否则欲望永远没有尽头，我们永远处在匮乏之中。伴随而来的自然是自卑、焦虑、匮乏、敏感和拖延。归根到底是因为我们一直在自我苛责，从来没有真正学会与自我和解，而只有与自我和解，才能真正的和这个世界和解。

动机在杭州的这本《幸福课：不完美人生的解答书》就是送给所有人的一本有关幸福的答案之书。

他说，其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑，而是带着自我接纳体会进步的喜悦。真正的进步不是对自己的不满和焦虑驱赶着，而是被美好目标吸引着。真正的进步都不那么着急，我们默默努力耕种，耐心等着它开花结果。投入的生活，相信成长会自然而然地发生。

你是在努力，还是在模仿努力？

该选择自我接纳还是不甘平庸？

该如何结束，又该如何重新开始？

如果你也有这样的困惑，那么你需要打开这本书。

无论你处在什么样的年龄，正在从事着什么样的工作，都可以从字里行间看到属于你自己的影子，找到你想知道的关于“不完美人生”的幸福答案。