这位准王妃不仅貌美还特别会吃！

cidan

当地时间 5 月 7 日周末，英国的威廉王子和哈里王子一起参加了奥迪的马球挑战赛。

重点是哈里王子的女友梅格汉 • 马克尔全程陪同，两人更是被拍到拥抱和接吻的照片，这甜蜜的样子羡煞旁人啊！自打去年 11 月公开以来，这俩人也虐狗不停，似乎已是好事将近了。

这位被称作 " 准王妃 " 的梅格汉 • 马克尔是一名演员，出演过《金装律师》、《恶老板》等作品。

别看 35 岁的她和哈里王子是姐弟恋，其实人家不仅颜值高，身材也超级好！

之前还被拍到抱着瑜伽垫去健身的照片。

不仅注重运动，她还很注重饮食管理。她先前接受《Good Housekeeping》的专访时就透露过自己冰箱里必不可少的五种食物。

一、鹰嘴豆泥

鹰嘴豆泥（humus）是来自中东的黎巴嫩料理，富有营养的高纤蛋白，可以沾着饼皮和面包吃。它也很健康，是不饱和脂肪酸、钙和多种抗氧化剂的理想来源，对女性尤其有益。

二、胡萝卜

胡萝卜具有维生素 A，能保持视力、维持眼膜健康，更是抗老化的功臣。

梅根说因为她的爱犬 Bogart 也爱吃胡萝卜，所以她通常要淮备两 " 人 " 份，不然一下就被吃光了。

三、绿色蔬果汁

看到现在，你们有没有发现，梅根的冰箱根本没肉类、也没有淀粉类啊！有蔬果汁的缘故，是为了维持轻盈的体态。

四、生杏仁牛奶

对于有乳糖不适症或是吃素的妹子，生杏仁牛奶（almond milk）就是一个很好的饮品！因为它含有跟牛奶一样的营养成分，重点是热量较低，并且富含维生素 E 和维生素 H，对于心血管健康特别有益。

五、奇亚籽布丁

这个奇亚籽布丁，是梅根每周都会自己做，再放冰箱保存的食物。奇亚籽布丁是近年来欧美相当流型的健康食品，富含钙质与蛋白质，而且因为会膨胀的缘故，吃起来很有饱腹感！梅根还会在布丁里加上肉桂、香草精和龙舌兰糖浆来调味，最后倒入大量的蓝莓。自己做的话可以试着依个人口味调整甜度喔！

最后一句：

该把冰箱里的垃圾食品清理一下了！