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养生新知:每周吃两次海鱼可以防耳聋

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发表于 2014-10-11 14:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   有一部分人群,年纪逐渐加大,听力也越来越差,这则养生新知希望真那么有用。

   核心提示:《美国临床营养学杂志》的一项新研究发现,每周吃两次鱼还可以降低耳聋危险。深海肥鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸,研究已经证实该脂肪酸有助于延缓心脏疾病、癌症、抑郁症和关节炎。《美国临床营养学杂志》的一项新研究发现,每周吃两次鱼还可以降低耳聋危险。

哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院的沙朗·克翰博士及其同事对随访观察的65215名护士的相关数据进行了分析。结果发现,与很少吃鱼的女性相比,每周至少吃两次鱼的女性罹患进行性耳聋危险降低20%。克翰博士表示,新研究结果表明,金枪鱼、黑鱼及贝类都有助于降低耳聋危险。鱼肉中丰富的维生素和矿物质是关键。

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