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[电驴] 《瑜伽初学到高手》扫描版[PDF]

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发表于 2013-11-17 09:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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中文名: 瑜伽初学到高手
作者: 韩俊
汉竹
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国轻工业出版社
书号: 9787501973620
发行时间: 2010年01月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
[url=http://i-7.vcimg.com/trim/010c84f86c569d0038153849441b6b57142026/QQ%E5%9B%BE%E7%89%8720130928195010.jpg][/url]

内容简介

这本书里,我尽力秉承瑜伽的平易宽和,令厚重的经典回归生活。为方便练习,我将常用的体位法组合成入门、初级、中级、高级四组,可以分别作为四套完整的瑜伽体位课(当然,要在将每个动作熟练掌握后才能进行)。
  让我们从体位练习中,认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合,体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯,感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。



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