音乐帮助肿瘤患者康复

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美国罗素哈特医院音乐治疗队主任凯·金太尔本人是癌症患者。1975年她患了乳腺癌，情绪十分低落，病情很快恶化，会弹钢琴的父亲为她弹奏了一些乐曲，她的心情开始愉快起来。此后，她在坚持医学治疗的同时，还接受“音乐治疗”，慢慢地驱赶了病魔，奇迹般地活了下来。

研究发现，如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“快乐激素”。快乐激素让人心绪放松，产生快感，这种良好状态可以使人体各机能互相协调、平衡，整体的免疫能力也能够有效加强。

上述自愈个案告诉我们，面对癌症绝不要失去生存信心。信心可以促使体内分泌更多的有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱等，使免疫系统和各器官功能调节到最佳状态，从而大大增强人体免疫力。同时还应积极采取“综合康复措施”——除了接受主流医学(现代医学)的治疗外，还应接受心理治疗。

肿瘤患者如何做好心理调节?

一、消除疑心

病人想要为自己选一个好医院、好医生，这种心情是完全可以理解的。但是选准后，就要对所在的治疗医院和医生，有一个基本的信任，认准就一定要坚持下去，不能朝三暮四，结果反而贻误了治病的良机。所以在内心深处，一定要相信自己是能够治好的。医生是会有办法的。这样配合治疗，一定会起到十分积极的效果。

此外，不要主观任意夸大自己的病情，认为自己是重病在身、死期将至，这样对病情也无任何好处。如果确有疑虑，也应将自己的疑虑坦城地向医生和自己的家人摆出，让对方作出解释或给予心理上的疏导，及时消除自己心中的疙瘩。

二、谨防急躁

在病人的心理中，常常希望吃药后“立竿见影”，手术后手到病除。但是愿望归愿望，事情却没有这么简单，尤其是癌症这种疾病，属于顽症之列，不可能是速战就能速决了的。病人如果因此产生了急躁心理，失去了治疗信心，会使病情更为恶化。因些，癌症病人对自己的病，要有打大仗、打长仗、打恶仗的思想准备，内心不急不躁，一切按治疗的“既定方针办”。

三、处好关系

病人与周围人的关系是否和睦，对于他的病情能不能好转，十分重要。如果能和各方友好相处，就能减轻内心的压力，心情愉快，集中“兵力”去与疾病做斗争。为搞好各方面的关系，病人首先一定要学会心理换位，凡事多从对方的角度考虑问题，多把家人往好的方面想想。要能理解家人照顾自己的艰辛与巨大的压力，体谅他们的不容易。其次要善于控制自己的情绪，不要“以病卖病”，无所顾忌地随意发泄，只管自己的嘴巴痛快，全然忘了别人内心的痛苦。在情绪快要爆发时要及时进行自我提示：“不要发火”、“又来了，不能这样”。不让自己对人随意发火，并不意味着不让自己的不良情绪得以渲泄，而是说一定要有个合理的渲泄方式，而不能只拿自己的亲人当攻击的目标靶。最后要注意多与他人交流，并在力所能及的范围内，多对他人尽一点自己的关心与照顾之意。大家关系处好了，自己的情绪也就不容易变坏了。

四、减轻焦虑

当人的生命受到威胁时，焦虑本是一种很好的警告信号，使人对面临的威胁及时警觉并作出相应的反应。然而长期的、严重的焦虑，可引起人的内分泌功能失调，进而破坏其自然防御系统，当然会影响到癌症的治疗。

病人应了解自己焦虑的真正原因，这样才能采取针对性的措施。比如，如果病人对发生在自己身上的治疗活动一无所知，常会引起或加重自己的焦虑感。因此这时就应该主动去了解一些治疗的进展情况，降低或消除自己的焦虑。患者还可以有意识地通过一些活动，来分散自己对所焦虑问题的注意力，比如打太极拳、看电视、练气功、听音乐、读书、写字等。此外，适量服些抗焦虑药，对帮助恢复情绪的正常，也十分有效。