9毛钱1斤的它，最适合做早餐，比鸡蛋饼好吃很多

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南瓜营养丰富，菜市场才九毛钱一斤，我可是个勤俭持家的好主妇，这么便宜又营养的菜怎么能够错过。马上几斤早上给孩子做早餐那是相当好的呀。儿子还在抱怨天天吃鸡蛋饼都要吃腻了，这下换成南瓜饼应该是很不错的，儿子就喜欢吃甜甜的东西。今早早的就起床了，把昨天买的南瓜做成了南瓜饼，我自己都有点佩服自己的动手能力，黄灿灿的特别诱人，儿子吃了好几个才去上学，临走前还说要给他留几个放学后吃。我打算下午再多做一些，放冰箱里到时候直接加热一下就不用每天早起，这样就方便很多了。9毛钱1斤的它，消肿美颜抗寒，最适合做早餐，比鸡蛋饼好吃很多。

南瓜饼

By 大爱吃馋嘴猫

配料：

南瓜 小半南瓜、白砂糖 少量、白芝麻 少量、糯米粉 少量

烹饪步骤：

1.南瓜去皮洗净后放入锅内蒸15分钟

2.我是用原汁机搅成泥这样就比较均匀

3.之后加入白糖和糯米粉搅拌

4.用平底锅

5.煎入两面金黄色

6.煎好装盘可以开吃了

烹饪小贴士：

1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

2、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

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